Холотропное дыхание
sporthouse_f отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, не беспокоясь о своем…
История возникновения современной аэробики
отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика…
Почему женщины гибче мужчин?
отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены…
Холод — всему голова: что не так с горячей йогой
отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если…
Культура тела
отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для…
Упражнения для пресса
отadmin Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над…
Как выбрать смартфон для фотографии
Как выбрать смартфон для фотографии Смартфоны сегодня стали не только средством коммуникации, но и мощным инструментом для фотографии. Многие люди используют свои смартфоны для съемки фотографий, делая их основным устройством…
Лучшие приложения для смартфонов
Конечно, вот готовая статья: Лучшие приложения для смартфонов Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И одним из ключевых преимуществ использования смартфонов является доступ к богатству приложений, которые могут сделать…
Безопасность и приватность на смартфонах
«Безопасность и приватность на смартфонах: как защитить свои данные» Современные смартфоны играют важную роль в нашей повседневной жизни, предоставляя нам доступ к огромному количеству информации и возможности взаимодействия с другими…
Особенности смартфонов для путешествий
Особенности смартфонов для путешествий Современные смартфоны стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, и они особенно полезны во время путешествий. Независимо от того, отправляетесь ли вы в длительное туристическое путешествие или…