Фитнес-йога

Хотите улучшить мышечный рельеф и уменьшить вес? Любите размеренный темп тренировок? Тогда занятия фитнес-йогой – то, что Вам нужно. Это направление включает в себя использование асан (позы классической йоги) в сочетании с традиционной аэробикой. Фитнес-йога позволяет подтянуть проблемные зоны, сбросить лишние килограммы и даже...

Читать дальше

Экспресс-похудение

Хотите похудеть быстро и без вреда для здоровья? Не знаете, какие упражнения делать, чтобы похудеть эффективно и с гарантией результата? Не помогают диеты? Специально для Вас мы создали программу «Экспресс-похудение», которая поможет Вам сбросить вес до 8 кг всего за 14 тренировок. А еще...

Читать дальше

Интенсивная тренировка «Супер-форма»

Высокоинтенсивная тренировка в тренажерном зале «Супер-форма» поможет Вам в короткие сроки сделать свое тело стройным и подтянутым. Во время занятий прорабатываются проблемные зоны, что активно тренирует мышцы и заставляет лишние килограммы покидать свои излюбленные места. Можно долго искать в интернете ответы на вопросы «Как...

Читать дальше

Силовая тренировка «Идеальное тело»

Вопросом, как сделать идеальное тело, задаются многие. Но не все знают, что существует специальная силовая программа тренировок, позволяющая с помощью простых фитнес-упражнений для похудения и укрепления мышц достичь нужного результата в самые короткие сроки. Правильная силовая тренировка для женщин, девушек и мужчин в нашем...

Читать дальше

Zumba-фитнес – танцы для похудения

Что может быть приятнее, чем уроки танцев для похудения. Зумба – танцевальное направление фитнеса и веселая жиросжигающая тренировка на основе латиноамериканских ритмов – сальсы, меренги, латино. Это интенсивная нагрузка, направленная на избавление от лишних килограммов, и одновременно с этим красивые танцевальные движения, которые Вы...

Читать дальше